1. خانواده يک مجموعه است : مجموعه اي شامل زن ، شوھر و فرزندان و در مرحله
بعد اقوام و خويشاوندا ن. خانواده زماني موفق خواھد بو د که در آن ھماھنگي وجود
داشته باشد و ھمه اعضا در يک محفل انس با کمال صمیمیت و شادي زندگي کنن د.
ناراحتي مي نمايد؛ بنابراين از ھر نوع رفتاري نظیر طعنه زدن، تحقیر، مقايسه کردن و...
پرھیز کنید.
2. زندگي مشترک، عرصه کمال است، نه صحنه پیکار؛ بنابراين در رفع بحران ھا
مانند يک تن واحد عمل کنید؛ يار و ياو ر ھم باشی د. کوشش نکنید بر ديگري تسلط يابید؛
من » از « ابراھام مزل و » با ھم و در کنار ھم باشید نه رو در روي ھ م! سعي کنید به قول
برسید. « ماي واقعي » بگذريد تا به « واقعي
3. از ابراز محبت نسبت به يکديگر دريغ نکنید؛ ابراز محبتِ به موقع در زندگي
مشترک ، علاقه ، نش اط و طراوت به وجود مي آور د. اين امر فقط لازمه روزھاي نخستین
توان اين درخت تناور را براي ھمیشه با نشاط ، بارور و با طراوت نگه داشت.
چگونه بودن »
4. عاشقانه به ھم نگاه کنید . نحوه نگريستن ھر يک از ما به ديگري به
بستگي دارد؛ نه ب ه" چگونه بودن ا و". ھمسران ، تماشاچي زندگي يکديگر نیستند؛ « م ا
بلکه شريک مشاھده شده زندگي يکديگرند.
زني مي گف ت:" از زماني که ازدواج کرده ام ، شوھرم بیشتر ترجیح مي دھد که به جاي
مصاحبت با من ، برنامه ورزشي تلويزيون را ت ماشا کند؛ يک بار وقتي به او اعتراض کردم
.« ھم شلخته اي » پاسخ داد: تو ، « چقدر ژولیده اي » که
اين بحث بیھوده و زيان آور نشانگر آن است که چگونه ھمسران به جاي عشق ورزيدن
به ھم ، ممکن است در جستجوي برشمردن عیب ھاي يکديگر باشن د. اين يک طريق
نگاه کردن به زندگي است؛ اما شیفتگي شما وقتي حاصل مي شود که فکر کنید
ھمسر شما فردي باشکوه ، ناب، صمیمي ، خوش خلق و باھوش اس ت. اين شیوه
نگرش به زندگي به ما مي آموزد به جاي اين که عشق را جستجو کنیم ، با عشق و
زبان مؤثري اس ت. شما با نگاه کردن به طرف « زبانِ نگا ه » . محبت به زندگي نگاه کنی م
مقابل، به او مي فھمانید که به صحبت کردن با او علاقه مند ھستی د. اگر او سخن مي
گويد، شما با تبسم ، به صورت و چشم او نگاه کنی د. اين حالات شما، اثر معجزه آسايي
در ايجاد صمیمیت و عشق شما دارد.
میل به صمیمیت نه فقط جنبه جسمي ، که جنبه رواني نیز دار د. اين میل مکرراً به
عنوان اشتیاق خاصي به خلوت و تنھايي در نظر زوج ھا جلوه گر مي شو د. علاوه بر اين،
اغلب در يک زوج عاشق شاھد به وجود آمدن زباني رمزي و عبارت ھاي محرمانه اي
ھستیم که افراد ديگر قادر به درک آن نیستند؛ و نیز شیطنت ھا، اشاره ھا و کنايه ھايي
که تنھا عشاق آن را مي فھمند.
5. بر اشتباه خود پافشاري نکنید؛ وقتي يکي از شما اشتباه کرديد؛ صادقانه و
صمیمي به آن اعتراف کنید ؛ مراقب باشید که احساسات ديگري را جريحه دار نسازي د.
صداق ت و اظھار پشیماني و ن دامت تنھا علاج واقعه است؛ زيرا قبول نکردن اشتباه و
نپذيرفتن خطا، اختلاف را دامن مي زند؛ تا زماني که به اشتباه خود معترف نشويد و
صمیمانه از ھمسرتان پوزش نخواھید، رابطه زناشويي تان ترمیم نمي شود.
6. نخست بايد بدانید ھر موضوعي را به نوعي خاص با ھمسر خود در م یان
بگذاريد . اگر فکر مي کنید گفتن اسرارتان ضرورتي ندارد و نگفتن آن آينده شما را تھديد
نمي کند؛ در برملا کردن آن اصرار نکنی د. ھنگام گفتن مسئله اي که در گذشته داشته
ايد ، ابتدا بخشي از آن را فاش نمايید؛ بدين معني که از مسائل کوچکتر شروع کنید و
اگر ديديد ھمسرتان ظرفیت پذيرش آن را دارد، به تدريج مسائل مھمتر را پیش بکشید.
7. در مطرح کردن مسائل ناخوشايند، سعي کنید خود را ھم دخالت دھید؛ مثلاً
به جاي اين که بگويید، چرا با فلاني اين طور برخورد کردي؟ بھتر است بگويی د:" کاش با
فلاني اين طور برخورد نمي کرديم."
8. ھنگام طرح مسئله با ھمسر خود، ھرگز جمله " تو با ھیچ کس نمي تواني
کنار بیايي " را به کار نبريد؛ چون تنھا ھمین جمله باعث مي شود، او ديگر ھیچ وقت
مسئله خود را با شما در میان نگذارد.
9. به جاي جستجو در اعمال و رفتار ھمسرتان و يا تجسس در اوراق شخصي
وي، سعي کنید از خود او سؤال کنید؛ شايد شما در اشتباه باشید. گفتگو با
ھمسرتان در مورد مسئله اي که شما را ب ه شک و ترديد مي اندازد، موجب مي شود
مشکل آسان تر حل شود.
10 . اشتباھات يکديگر را به رخ ھم نکشید؛ زيرا پايه ھاي زندگي مشترک را سست
مي کند و سپس ويران مي سازد.
از اشتباھات خود پند بگیريد: ھنگامي که جراحت اختلاف التیام يافت سعي کنید
صمیمي باشید؛ اعتراف به گن اه و عذرخواھي دلیل سعه صدر و پیشگیري از اشتباه مکرر
است.
11 . اگر خطايي از ھمسر خود ديديد، زود از کوره در نرويد و سفره دلتان را نزد
ھر کس باز نکنید . به خصوص پیش پدر و مادر خود درد دل نکنی د. زيرا اين کار موجب
سرافکندگي ھمسرتان مي شود و امکان آشتي را بسیار ضعیف مي کند.
اگر رابطه شما با ھمسرتان تیره شد، سعي کنید آرامش خود را حفظ کنید؛ متین و
خونسرد باشید و گرنه رفتارتان غیرمنطقي مي شود؛ و ممکن است دست به کاري
بزنید که موجب پشیماني شما شود؛ سعي کنید بر عصبانیت خود غالب شويد.
12 . اگر مي خواھید عشق و علاقه خود را به ھمسرتان تداوم ببخشید؛ نخست
بايد ياد بگیريد که زمان کافي را براي با ھم بودن و ابراز محبت اختصاص دھی د. رابطه
صمیمانه گذشته را تجديد کنید؛ به انگیزه عشق و ازدواجتان بینديشید؛ با ھمسرتان
درب اره نخستین روزھاي آشنايي و دوران خوش زندگي گفتگو کنید؛ زيرا يادآوري شادي
ھا و رويدادھاي شیرين آن روزھا، ھم وجودتان را گرم مي کند و ھم تازگي و طراوت
رابطه شما را با ھمسرتان حفظ خواھد کرد.
13 . سعي کنید تلافي جو نباشید ؛ اين نکته مھمي است؛ اگر بخواھید به ت لافي
اشتباه ھمسر خود ، لجبازي کنید ، ھمه پل ھاي رابطه با ھمسرتان را خراب کرده ايد ؛
حسادت چشم عقل را کور مي کن د. کینه جويي انگیزه اشتباه ھاي خطرناکي مي شود
که جبران ناپذير اس ت. در عوض ، گذشت و فداکاري ، فردي را که مرتکب اشتباه شده
است ، براي ھمیشه نسبت به ھمسرش مديون مي کند.
14 . انعطاف پذير باشید؛ انعطاف پذيري يکي از ويژگي ھاي مھم براي ايجاد سازگاري
بیشتر و سلامت رواني اس ت. با چشم پوشي و نرمش نسبت به برخي رفتارھاي
کودکانه و لجباز ي ھا ، نه تنھ ا مي توان از تنش ھاي بي دلیل پیشگیري کرد؛ بلکه مي
توان بنیان خانواده را بیش از پیش مستحکم تر کر د. مسائل و موارد اختلاف را صرفاً به
نیت رسیدن به ديدگاه مشترک طرح کنید، نه به تکرار و تثبیت کدورت و دشمني.
تبادل
لینک هوشمند
